Mas aqui vai algumas dicas e coisas que podes fazer para evita-lo
Usa gym chalk
Isto é bom para ficar com um aperto mais forte. Já que o chalk faz as mãos mais secas e evita a fricção desnecessária quando estas a fazer pull ups.
Usa luvas
É mais difícil agarrar na barra com as luvas porque são um pouco escorregadias mas evita a fricção desnecesária na pele.
Usa outro tipo de aperto
Como agarrar na barra. Nesta maneira é menos improvável que tenhas bolhas nas mãos mas ainda é possível
Boa sorte com o treino e as melhoras
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